některé MÉ RECEPTY JSOU na FOTOGRAFIÍCH ... VIZ ODKAZ:
NA FB : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.299912130669254&type=3
NÍŽE JSOU ROZEPSANÉ NĚKTERÉ I JEDNOTLIVĚ
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
INSPIRACI JSEM ČERPALA DOST ČASTO ZE STRÁNEK TĚCHTO ÚŽASNÝCH DAM:-) : a pochopila jsem že denní jídelníček by měl vypadat nějak takto : ráno zeleninové šťávy a nebo zelené smoothie, na oběd třeba i klasika= zeleninová polévka a rýže,nebo luštěniny s dušenou zeleninou a trošku krůtího a posypat naklíčenými semínky, svačina sladké ovoce místo zákusku a večer kváskový chléb s zeleninovou pomazánkou (receptů už je kdekoli hafo (zelenina rozmixovaná s lahůdkovým droždím např.) a pokud bude jíst takto ořád, váha se ustálí a není potřeba žádná dieta...:-) a pokud se rozhodnete pro očistu střev klystýrem tak samozřejmě si dělat pikls...
Margit Slimáková : https://www.youtube.com/user/MargitTV/videos
Míša Sedláčková : https://www.biomisa.cz/
a z nádherného pořadu ČT - Kpouzelné bylinky..(ten od srdce miluji :-)..ještě že ho nechali v archivu :-)
https://www.ceskatelevize.cz/porady/10744345634-kouzelne-bylinky/7629-recepty/
A pproč jsem začala vařit a jíst podle nich?? Moje babička poslouchala lékaře na slovo a umřela na zauzlení střev když mi bylo 15 let..nechápala jsem to a pak i já byla na operacích křečáků a slepáku a žádný doktor mi neporadil v ničem...proto jsem strašně vděčná za to že jsou v dnešní době takový lidičky jako Štěpán a Melani Matějkovi, jako Margit Slimáková, nebo bioMíša, nbo Barbara o Neill a Eva Moučková, protože od těch všech jsem se naučila že si za ty křečáky i za ten slepák můžu sama.(hlavně stravou ) a pk vztek ničí játra, strach ničí ledviny, kostru zas snížená sebeúcta, ..pak jsem viděla pořad české televize Tajemství...a nahodilo mě to do života který mne baví, a pokud neklesnu na mysli a budu žít podle svého tak se mi nemoci vyhnou..a protože to přeju všem:-) píšu to i sem:-) Ono ani tak nejde o lepek, pokud je člověk zdravý, jde o to že se běžný člověk cpe moukou a rafinovanými oleji, rafinovanou solí a rafinovaným cukrem od rána do večera...ať už je to pečivo, těstoviny pizzy a podobně...minimálně by měla být v každé porci jídla 50% zeleniny a nebo ovoce...a není tomu tak..ráno chleba se salámem, oběd knedla a maso, večeře pizza.....a možní list salátu...tu je zakopaný problém..přemíra mouky..tělo nemůže trávit a mouka si tam s masem pěkně kvasí..to je to špatné..proto vznikla alergie na lepek..příroda lidem říká..POZOR už to s tou moukou přeháníte..je potřeba jíst živé enzymy...zeleninu, ořechy,bylinky semena klíčená...to je to po čem střevo touží..aby v něm jídlo pěkně proplulo...PŘIZNEJTE SI CHODÍTE NA VELKOU KAŽDÝ DEN? a jestli ne tak je to velký průšvih a je to zejména přecpáváním se moukou!!! tak se těmi recepty pokouším o změnu:-) aby mé bříško bylo spokojené a i dušička, protože když není střevo spokojené trpí hlavně duše.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
protejnové musli tyčinky s šípkem , kopřivovými semínky a jitrocelovými
(fotky a postupu na rajčeti viz odkaz : https://piskot24.rajce.idnes.cz/protejnove_musli_tycinky/
(recept je vždy pod fotografií:-)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bramboráky s Pikls a Kopřivou
Já V rádiu : https://www.youtube.com/watch?v=ydCm96qBzJY
recept pod fotkou na rajčeti :
bramboráky : https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#42831064_2030679753724174_6243721080637227008_n.jpg
pikls : https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#42831064_2030679753724174_6243721080637227008_n_1.jpg
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kuřátko s cizrnovým salátem
recept pod fotkou na rajčeti (viz odkaz)
: https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#41496148_2004578103001006_6547165085649862656_n.jpg
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pizza s bršlicí
recept pod fotografií na rajčeti (viz odkaz)
https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#atakypohanka032.jpg
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Lopuch, kořeny a nať (nasušit a nadrtit na prášek a přidávat do jakéhokoli jídla .(...i zvířatům)
fotka a info na rajčeti..viz odkaz: https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#41507769_2004591616332988_5419142378336288768_n.jpg
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pečené brambory s Pikls s červenou řepou
fotka na rajčeti : https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#41518501_2005744492884367_6820039420415049728_n.jpg
a popis proč jíst Pikls a proč je to tak mooooc důležité viz odkaz:
http://www.najimseazhubnu.cz/pickles-k2/?fbclid=IwAR0AheFprmaBPc4AWj5i5U-rgcWlpcoGUETKRa4Ht7XZzDUiN3j_kB3TGxE
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Rychlovka s čínskými nudlemi a sýrem
fotka i recept na rajčeti (viz odkaz ):
https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#41540298_2005760896216060_4398201486408941568_n.jpg
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mafinky z červené řepy :-):-):-)
fotka i recept na rajčeti viz odkaz : https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#41521142_2004577796334370_9102705265681104896_n.jpg
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
úúúúúúžasné MAFINKY S ZELENINOU na cesty i na sváču:-)
fotka a recept na rajčeti..viz odkaz:
https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#41791756_2008363305955819_5243813794609627136_n1.jpg
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
červená čočka s houbami a zelím
fotka a recept viz odkaz : https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#41758077_2008540229271460_7011634277947277312_n.jpg
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
cizrnové placičky s celerovou pomazánkou
fotka a recept na rajčeti..viz odkaz:
https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#41770543_2010340355758114_8647488330587439104_n.jpg
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Těstovinový salát z rýžových těstovin
fotka a recept na rajčeti viz odkaz :
https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#42196420_2017468101712006_1392708244547305472_n.jpg
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Těstovinový salát s dušenou zeleninou
fotka a recept na rajčeti viz odkaz :
https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#42581027_2025322770926539_5868515181495058432_n.jpg
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ryba s kroupama, červenou řepou a omáč kou z natě lopuchu
fotka a recept na rajčeti viz odkaz:
https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#42626017_2025324484259701_9033553745299898368_n.jpg
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
hranolky s dušenou zeleninou a houbami
fotka a recept na rajčeti viz odkaz :
https://piskot24.rajce.idnes.cz/moje_nejoblibenejsi_jidla_do_fotoknihy/#P1070063.jpg
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
A POKUD SI NEJTE JISTÍ ŽE BYLINKY JSOU SUPERMANI OPROTI ZELENINĚ ZE SUPERMARKETŮ , TAK SE JUKNĚTE
DO TÉTO SUPER TABULKY :-)
